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【AGA夏の対策】
紫外線・皮脂・汗に要注意！

夏は汗・皮脂の分泌が増え、紫外線も強くなるため、AGA（男性型脱毛症）が進行しやすい季節です。この記事では、夏に気をつけたいポイントと対策をわかりやすく紹介します。

☀️ 夏のAGAが悪化する3つの原因

• ① 紫外線ダメージ…毛根の細胞に直接ダメージ
• ② 皮脂の過剰分泌…毛穴詰まりや炎症の原因に
• ③ 汗による雑菌繁殖…頭皮環境が悪化

🛡 AGA対策のポイント

1. 紫外線対策は帽子とスプレー

UVカット帽子や、頭皮専用のUVスプレーを活用。直射日光を避けることが毛根の保護につながります。

2. 毎日のシャンプーで清潔に

低刺激・アミノ酸系シャンプーで、汗と皮脂をやさしく洗い流しましょう。洗いすぎは逆効果なので注意。

3. 水分と栄養補給

水分不足や偏食は頭皮の血行不良に。亜鉛・ビタミンB群・たんぱく質をしっかり摂りましょう。

4. フィナステリド・ミノキシジル継続

暑いからといって治療を中断するのはNG。AGA治療は継続が命です。

📌 管理人からのひとこと

私は湘南AGAクリニックで治療を継続中ですが、夏は特に頭皮ケアを意識しています。外出時は必ず帽子をかぶり、帰宅後すぐにシャワーでリセット。これだけでも抜け毛が減る実感があります。

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「夏の抜け毛が気になる…」という方は、まずは無料カウンセリングから始めましょう。

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※本記事は個人の経験に基づく内容を含みます。AGA治療の効果には個人差があります。気になる方は医師へご相談ください。

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